Eine Woche lang in der Abgeschiedenheit von Gimborn freiwillig auf feste Nahrung verzichten. Unbestritten ist die Wirkung dieser uralten Heilmethode und ein schöner Nebeneffekt ist, dass ein paar Pfunde verschwinden. Wichtiger allerdings ist, dass der Organismus sich regenerieren kann. Magen und Darm haben in der Fastenzeit eine Pause. Unterstützt wird dies durch viel Bewegung an der frischen Luft, leichte Gymnastik, bekannte Entspannungsübungen und Kneipp´sche Anwendungen. Damit dies gelingt gibt es Fastentee, Gemüsesuppe, Natursäfte und viel Wasser. Wichtiger Hinweis: bei regelmäßiger Arzneieinnahme und Vorerkrankungen wie Diabetes und Bluthochdruck muss vor der Anmeldung zur Teilnahme an dem Seminar der Hausarzt befragt werden..

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